¿Por qué en competencia y bajo presión fallo?: ¿Qué Puedo Hacer Para Evitarlo?
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enero 2018
septiembre 2017
Respiración: Úsala Para Entrenar y Fortalecer Tu Mente Respiración: Úsala Para Calmar Tu Ansiedad
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julio 2017
“Flow” Fluir para disfrutar el deporte, el arte y la vida
"La vida está disponible sólo en el momento presente" Thich Nhat Hanh En el juego 6 de los Bulls de Chicago contra Utah Jazz en 1998 ocurrió un suceso sorprendente en donde Michael Jordan [...]
junio 2017
Mindfulness: una herramienta mental para el deporte
Algunos dicen que en el deporte, el 50% del desempeño es mental, otros dicen que el 90%. En realidad el 100% del tiempo en el deporte o en cualquier otra actividad es mental. Pues de [...]
mayo 2017
Si Eres Hijo De Padres Separados o en Divorcio y en Conflicto…
Si eres hijo de padres separados o en divorcio y en conflicto entre ellos quiero decirte algo: Aunque la decisión de tus padres te duela tienes que confiar, respetar y no juzgar lo que [...]
Feedback: Una Disciplina Que Te Ayuda a Triunfar
En Coaching Deportivo usamos la retroalimentación como una herramienta para enaltecer algo en el deportista o para acompañarle en el reconocimiento ya sea de su conducta, de sus capacidades, de sus resultados o de [...]
Si Eres Padre o Madre de un Hijo Deportista
El ser padre o madre de un hijo deportista llega en un principio por el simple hecho de haber decidido ser padres. Y en ese camino te vas encontrando con las talentos de tu [...]
Autoconfianza: Pieza Clave del Resultado
Por: Ana EscamillaLos deportistas se ven inmersos todo el tiempo en situaciones en donde ponen a prueba sus capacidades y su destreza y es por esto que el aspecto de la confianza se ve involucrado [...]
EL APEGO AL RESULTADO
El apego al resultado genera ansiedad y evita que disfrutes el presente. Si únicamente estas enfocado en lo que tienes que conseguir, corres el riesgo de poner poca atención al proceso y al momento [...]