Curso Virtual
Mindfulness
en el deporte:
DOMINA TU MENTE

Inicio Martes 28 de Julio de 2020
– 6 sesiones de 90 min
7:00 PM

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    Mindfulness (atención plena) es una práctica con la que entrenas a tu mente a mantener el enfoque evitando distracciones del entorno pero también las distracciones de tus propios pensamientos. Está comprobado científicamente que con la práctica de 30 min al día hay cambios a nivel tejido y conexión neuronal.

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    PRECIO NORMAL: $3,200
    PRECIO ESPECIAL: $1,390

    Ana Laura Escamilla Escamilla
    Banorte
    Cuenta:‪ 0522553169‬
    ‪Clabe: 072580005225531690‬
    ‪Depósito en OXXO o Super 7‬
    ‪5264-2468-2260-7536

    Mindfulness, ¿Para qué sirve?

    – Mayor concentración
    – Reducir la ansiedad y el estrés
    – Regular tus emociones
    – Tener un mejor rendimiento mental y físico
    – Difrutar más tu deporte

    Curso Virtual de 6 sesiones en la frecuencia de 1 vez a la semana de 1 hr 30 min hrs. en donde aprenderás la técnica con ejercicios prácticos y teoría. Es para todas las edades y todos los deportes.

    Importante: Se requiere un mínimo de 10 alumnos inscritos para la apertura del Grupo

    Instructor

    Ana Escamilla Coach Mondfulness Monterrey
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